怀孕是一件辛苦但也很幸福的事情，尤其是怀孕五个月后，有胎动的感觉，准妈妈此时会感受到孕育生命的神奇。

胎动是准妈妈和宝宝最直接的互动。准妈妈会逐渐感受到宝宝在体内的存在，这是加深亲子关系的“法宝”之一。

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另外，胎动也是宝宝健康的一个重要指标，所以在整个孕期中占有非常重要的位置。

1.什么是胎动？

宝宝的手脚形成后，他会时不时地在准妈妈的肚子里做一些必要的活动，比如踢腿、翻身、伸舌头、呼吸、张嘴、冲孔等。在孕18-20周之间，大多数准妈妈可以第一次感觉到胎动，而且随着胎龄的增加，胎动逐渐增加。胎动在孕32-34周达到高峰，孕38周后逐渐减少。

2、胎动是什么感觉？

@蓉蓉妈妈：感觉胎动就像滚筒洗衣机，只是慢洗模式。

@花花妈妈：我怀孕5个月的时候，胎动不明显，胎动也不大。有时像一只蝴蝶在煽动吃脂肪，有时又像微风吹过的花朵在摇曳。有时肚子里会冒出几个小气泡，有时又好像体内有一股“真气”在四处游荡。

@琳琳妈妈：我觉得胎动就像小鸟在肚子里扑腾，有时看起来像肠子在蠕动或胀气。

可见胎动的感觉因人而异。

3.什么时候能感觉到胎动？

其实，既然胎芽形成了，宝宝就会动了。只是动静很小，还是感觉不到。那时候的宝宝应该像小海马一样，在羊水中漂浮、快乐地游着。随着胎龄的增长，宝宝撞到了子宫壁，仿佛在迎接世界，和妈妈一样装作婴儿：“我长大了。”

大多数第一胎的妈妈会在怀孕5个月时感受到最明显的胎动，而第二胎的妈妈可能会更早感觉到。另外，胖准妈妈和瘦准准妈妈也不一样。前者可能比后者晚，所以脂肪太厚，敏感度可能不那么明显。

总之，因为每个人的敏感度不同，感知胎动的时间也可能不同。

4.不同月份孕妈的胎动感受

①怀孕第4个月

此时准妈妈可以稍微感觉到胎动，但不是很明显。有人形容它是胀气，像蝴蝶飞舞，像蚯蚓蠕动，像鱼儿游来游去。

②怀孕第5个月

此时胎动很明显，因为胎儿很小，所以可以在羊水中自由穿梭。孕妈会感觉到胎动靠近肚脐，向两侧扩张。

③怀孕6个月

准妈妈可以用肉眼看到胎动，就像胎儿的手脚在打孔一样。此时胎动靠近胃部，向两侧扩张。

④怀孕7个月

有时候胎儿在肚子里运动的时候，会让妈妈“痛”起来。因此，此时胎儿开始倒立固定姿势，偶尔将脚踢到孕妈胸口以下，所以准妈妈会感到疼痛。

⑤怀孕第8个月

此时胎儿较大，孕妈妈子宫内的空间较小。胎动遍及腹部，手脚会突然突出或剧烈活动。他的每一次胎动，对于准妈妈来说，都可能是一种“痛”。

⑥九月孕

胎动可能没有以前那么强烈了，胎动变小了。这是因为胎儿长大了，宫内活动的空间变小了，所以活动就没有那么激烈了。

5.有必要统计胎动吗？

胎动是胎儿生命的标志，可以反映胎儿在妈妈肚子里的安全。如果胎动突然减少或增加，则可能表明胎儿有危险，如宫内缺氧。

6.如何计算胎动？

在医院里，可以用超声波设备观察子宫内胎儿的生长情况，包括胎动，但产检的次数毕竟有限。所有准妈妈都必须学会在家数胎动。

计算胎动的具体方法：

从怀孕28周开始每天计算胎动，每天早中晚各留出1小时记录胎动次数。准妈妈们可以找一个安静不受干扰的地方坐下或躺下。应记录胎儿的每一个动作。将早上、中午和晚上记录的胎动次数相加，再乘以4。算出12小时的胎动。

正常情况下，胎动数在每小时3-5次左右，一般12小时30次左右。

正常胎动：每小时胎动3次以上或12小时内胎动30次以上

可疑胎动：12小时内小于20次

如果12小时内胎动次数增加或减少30%-50%，则是宫内缺氧的征兆。这个时候就应该及时去医院NS。

7.为什么婴儿在晚上比白天动得更多？

很多孕妈妈反映，宝宝晚上总是喜欢动，尤其是半夜12点左右，有时还被他“踢”起来。这着实让准妈妈们“极其烦人”。 .

文章来源：《环境与健康杂志》 网址: http://www.hjyjkzz.cn/zonghexinwen/2021/0725/1719.html

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